Yogatrentadue

yogatrentadue home

Yogatrentadue racchiude la mia esperienza nello yoga e nella salute. In questi inesauribili terreni di conoscenza si impara ad essere sempre degli allievi e a condividere quello che si è imparato. Con il metodo dello “Yoga su Misura” in percorsi sia di gruppo che individuali, scoprirai come, applicando le tecniche dello yoga nella “cornice” ispirata dalla millenaria tradizione dell’Ayurveda, le pratiche seguano una ciclicità in base al momento della giornata, dell’anno e anche della vita.
Tutto avviene attraverso l’equilibrio alchemico dei cinque elementi primordiali di cui l’universo è composto: terra, acqua, fuoco, aria ed etere. Si tratta di un “calendario dell’energia” per ottenere il benessere psico-fisico durante tutto l’anno selezionando pratiche adatte alla stagione o alle caratteristiche individuali anche rispetto agli stili di vita e all’alimentazione.

Da novembre a giugno.
Lezioni sia di gruppo che individuali con l’Insegnante Alessandra Sonda.

Mercoledì ore 9.00 - 10,15 e venerdì ore 20,30 - 21,45.
Possibilità di concordare un altro giorno nella fascia oraria dalle 9 alle 10,15.

È previsto un colloquio individuale gratuito di 20’ da concordare prima dell’iscrizione.
Nella pagina facebook di Yogatrentadue è inoltre disponibile il vademecum per le lezioni di gruppo.
Per info: 348 6939055

yoga su misura logo

https://www.facebook.com/Yogatrentadue