Yoga su misura
“Sono Alessandra Sonda e Yogatrentadue racchiude la mia esperienza nello yoga e nella salute.
In questi inesauribili terreni di conoscenza si impara ad essere sempre degli allievi e a condividere quello che si è imparato.”
Con il metodo dello “Yoga su Misura” in percorsi sia di gruppo che individuali, scoprirai come, applicando le tecniche dello yoga nella “cornice” ispirata dalla millenaria tradizione dell’Ayurveda, le pratiche seguano una ciclicità in base al momento della giornata, dell’anno e anche della vita.
Tutto avviene attraverso l’equilibrio alchemico dei cinque elementi primordiali di cui l’universo è composto: terra, acqua, fuoco, aria ed etere. Si tratta di un “calendario dell’energia” per ottenere il benessere psico-fisico durante tutto l’anno selezionando pratiche adatte alla stagione o alle caratteristiche individuali anche rispetto agli stili di vita e all’alimentazione.
Con Yogatrentadue il mio obiettivo non è insegnare posture yoga ma insegnare yoga alle persone. Per questa ragione nel profilo Facebook di Yogatrentadue non troverai molte immagini o fotografie che le riguardano. Nello yoga l'esperienza è unica e personale, l'importante è solo iniziare!
Da ottobre a giugno.
Lezioni sia di gruppo che individuali con l’Insegnante Alessandra Sonda.
Orari
