Educarsi alle emozioni
La nostra stella polare in questo viaggio sono le emozioni: nuclei di energia pulsante viva, messaggere di una Verità Antica, ponti di connessione fra la saggezza del Corpo e dell' Anima, portali di trasmutazione cosmica verso più ampi stati di Consapevolezza.
Grazie alla Biodanza entriamo in connessione con il nostro " sentire" e lo esprimiamo liberamente con un movimento naturale e spontaneo del corpo.
Spegniamo la testa e iniziamo a vivere il momento presente, il “qui ed ora”, rigenerando ogni singola cellula del nostro Essere.
Non serve saper ballare, gli esercizi sono facili per tutti, ad ogni età.
Integrando tutto questo con la Meditazione impariamo a volgere lo sguardo verso l'interno, a calmare la mente partendo dal cuore.
Costruiamo la nostra pace interiore, portiamo luce e consapevolezza sulle nostre zone d'ombra uscendo dalle dinamiche dell'ego, rigenerandoci nel profondo.
Sono previsti momenti di lettura del libro "Il Potere di Adesso " e di approfondimento degli insegnamenti di Eckhart Tolle.
Orari
